Abordaje con TCC para detener obsesiones, rumiación mental, ataques de pánico, episodios depresivos y estados de ansiedad constante.
Acompañamiento especializado en tanatología y reestructuración para superar pérdidas, rupturas amorosas y manejo del estrés diario.
Estrategias para mejorar la comunicación, resolver conflictos cotidianos, sanar vínculos y reconstruir acuerdos saludables.
Mi enfoque en Psicoterapia Cognitivo Conductual se centra en brindarte herramientas prácticas y basadas en evidencia científica para afrontar los desafíos de la vida cotidiana:
🌀 Ansiedad y Ataques de Pánico: Estrategias eficaces para recuperar el control de tu mente y cuerpo.
🌧️ Depresión y Estado de Ánimo: Espacio de acompañamiento para reconstruir la motivación y el bienestar.
⚡ Estrés y Burnout: Manejo de la sobrecarga laboral y emocional para un ritmo de vida sostenible.
🕊️ Tanatología y Duelo: Procesamiento de pérdidas afectivas, familiares o cambios de vida significativos.
🎯 Autoestima y Desarrollo Personal: Fortalecimiento de la autoconfianza y establecimiento de límites saludables.
🧠 Terapia Individual (Modalidad En Línea o Presencial): $600 MXN / sesión (50 min - 1 hr).
👥 Terapia de Pareja (Modalidad En Línea o Presencial): $900 MXN / sesión (60 min - 75 min).
Métodos de pago aceptados: Transferencia bancaria, pago con tarjeta o efectivo en consulta presencial.